Nie, dokończylem go w tamtej redukcji, teraz redukuje na sucho ale na koniec pewnie coś mocniejszego kupie. Zmieniony przez - SLukaS w dniu 2016-03-02 09:16:35
[...] najpierw to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html potem zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html a na sam koniec przyda Ci się to: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zajrzałem jakiś czas temu dopiero na to forum i po 2h byłem już o wiele [...]
[...] tę ćwiczenie żeby jak najbardziej poszerzyć plecy. A dodatkowo skoro robię podciąganie w ten sposób to odciążam bicepsy, więc czy nie powinienem dodać z 2 serie na koniec ze sztangą na bicepsy, żeby bardziej popracowały ? Wiem, że te złożone, najcięższe ćwiczenia są najlepsze ale skoro nie robię podchwytem podciągania to może sztanga do [...]
[...] dzialanie nie przelozy sie na poprawe srodowiska anabolicznego organizmu, bardziej tego typu mieszanka przyda sie juz na typowej redukcji by nieco poprawic sylwetke na koniec zadzialac lekko diuretycznie, jak i nadajac sylwetce bardziej suchego, twardego wygladu. co do wyboru GH plus HCL zdecydowanie lepsza opcja dla mnie Korzystając z [...]
przy tych suplach? raczej nie dieta redukcyjna+aeroby+na koniec spalacz i wtedy mozemy pogadac o redukcji 20kg w 2-3 miesiace to bardzo duzo,obawiam sie ze wrecz nieosiagalne na kogos z twoim doswiadczeniem
Jak od kilku dni jesteś na redukcji to po co od razu cały zestaw spalaczy? Jak tam będziesz schodził poniżej 12 czy 10% to można wrzucić ale nie na początku, bo co wrzucisz na koniec? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-06 16:01:27
[...] - zrób sobie w jeden rok okres redukcji i okres masowania na gorszym jedzeniu i zrób sobie kolejny rok redukcje i mase na dobrze ogarniętej diecie , W każdym roku na koniec masy czy redu zrób sobie podstawowe badania oraz prowadz dziennik gdzie wpisuj odczucia odnośnie samopoczucia , zdrowia itp. Myśle ze wtedy sam sie najlepiej [...]
[...] /SFD/Images/2016/2/22/47c90b0d27124bc49407f095d366ca93.jpg 1-16 enan 250mg e4d 9-18 wino 30mg ed w srodku i po cyklu hcg 5tys jednotek, na koniec dodatkowo clomid. 1-9 okres budowania masy miesniowej z dodatnim bilansem kalorycznym 9-18 okres redukcji tkanki tluszczowej, trening pewnie FBW + cardio ?? Zmieniony [...]
bo do vlcd trzeba miec psyche dlatego ze wygalda sie na niej jak na spadkach ale cierpliwosc popłaca bo efekty pod koniec są dobre , ja na twoim miejscu na redukcji nastawiałbym sie tlyko na to zeby utzymywac miesnie a nie je budować , ja leciałem clen zamiennie z eca po 2 tyg , tussi (tylko przed treningiem) 60mg(4tab) +400mg kofeiny+500mg [...]
lodzianin co proponujesz na redukcję tzn na początek środek i koniec ? yoha na doszlifowanie a z początkowych fazach (redukcja bez bomby) też jadłem clena byłem zadowolony tylko jadłem na początku redukcji .
tylko że już prolo zakupiłem ;/ i na cyklu planuje 3 x w tyg aeroby. to co poleciec teraz cleanem 2 tyg on / 2 tyg off/ 2 tyg on / 2 tyg off? i potem pod koniec stycznia wejść na bombe?? Zmieniony przez - Estane w dniu 2009-12-09 17:51:01 i dodam że teraz jestem na redukcji na hyperdrine ale to powinno się brać max 4 tyg, więc na dniach powinienem [...]
[...] 250c4d Dokładnie badania przed, kiedy badania w trakcie cyklu hm.. w zasadzie to jak nic sie nie bedzie dzialo np. E2 da o sobie mocno znac to zrób badania tylko pod koniec zeby wiedziec co jest do uregulowania Odblok to kwestia indywidualna Standardowo 2 tyg. pregnyl (2op. powinny ci starczyc) no i clomid 3 czasami 4 tyg. Proviron mozesz [...]
Pamiętaj, że w życiu są większe problemy niż zamknięcie siłowni, a to nawet podczas redukcji nie jest koniec świata trzeba tylko odpowiednio się zorganizować i zaplanować działania po kolei. Możesz spokojnie w domu przeprowadzić solidny trening całego ciała na ćwiczeniach obejmujących tylko masę ciała. Przysaidy, wykroki, wyskoki z przysiadu, [...]
[...] dlatego też sam zamysł o spożywaniu posiłku odchodzi gdzieś na drugi plan. Poza tym rozpoczynam dzień zawsze od małej czarnej przez co kawa dość fajnie hamuje mi nieco apetyt i jestem w stanie cały poranek funkcjonować bez jedzenia. Później bez problemu na koniec dnia ostatni posiłek wcinam sobie około 21:00 lub 22:00 i wszystko mi fajnie zgrywa
ja tam nigdy nie mierzylem dokladnie co i jak , teraz jestem na redukcji i dopiero na sam koniec wycinki moze zaczne pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2011-11-02 09:38:03
Całość wygląda mniej więcej tak: izolat olimp, clenburexin 2, amino olimp, massacra olimp i na koniec to winko. Kiedyś brałem i szczerze samo przy redukcji miało niezłe efekty. Myślę, że jak połączę to z dobrą dietą (mam CKD) i odpowiednimi ćwiczeniami to efekt powinien być dość ciekawy. Ale wracając do razaka: jeśli nie 3 tyg to jak to [...]
To spoczko a jaka dawke winka na pocztek z winem poleciacie ? Ma mi pomoc w redukcji razem z propem (tez EAP) mysłame cos takiego prop 100mg eod winko 20mg ed ma byc lekko do tego clen /ECA / moze t3 na koniec
nie z tego co slyszalem, bo jak wyszla TF bodajrze na koniec sierpnia 2010 to juz bylem zaopatrzony w hellburnera do konca redukcji i nie zdazylem na sobie sprawdzic.... suplement w wielu opiniach byl dobry a przede wszystkim skuteczny... a zaden z nich moim zdaniem nie jest przesadzony skladowo i nie "trzepie" jak to niektorzy mowia zabardzo.... [...]
Wypełnij ankietę. Spalacz-dobiera się według etapu redukcji-jakie BF/początek/koniec? White Flood, BCAA Xtra. Dlaczego Scorch skoro nie wiadomo jaki etap? Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-28 16:36:59
[...] działania psychoaktywnego po pewnym czasie. Z tego też względu każdą z nich warto stosować zgodnie z zaleceniami, przez pewien określony czas, a nie stale. W przypadku johimbiny działa ona na nasze receptory dość krótko. Z tego też względu zaleca się stosować ją na sam koniec okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Z reguły ostatnie 2-3 tygodnie.